|
🥺✌
|
46.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 112.66g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана , Кефир 2,5%, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|