Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 81.37g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой, Красная Цена Сыр Голландский , Банан, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Roshen Зефир Розовый, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Говяжья Котлета на Пару, Картошка Печеная. Snacks/Other: 1 Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomico-chan's Weight History
|