Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 131.17g | Carbs: 83.96g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриное Филе. Dinner: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Болгарский Перец, ВкусВилл Соус Сацебели, Лук, Помидоры, Перекресток Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек, Яичный Белок, Дикси Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lublukotika's Weight History
|