Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 94.95g | Carbs: 233.18g.
Breakfast: Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. Lunch: Вкусвилл Пельмени Из Мраморной Говядины. Dinner: Rich Ананасовый Сок, Избенка Творог Зернёный 4%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, ВкусВилл Горчица Столовая, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, ВкусВилл Печенье Сахарное с Инжиром и Фисташками, Избенка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Печенье Шоколадное, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|