Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 64.90g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Красное Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Окей Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|