Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 122.57g | Carbs: 195.16g.
Breakfast: Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Жареное Яйцо, Поставы Городок Сыр Сливочный 50%, Куриные Сосиски, Помидоры. Lunch: Арбуз, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Арбуз, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Карась. Snacks/Other: Мускатный Орех, Творог (Полностью Обезжиренный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина558355's Weight History
|