Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 57.98g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький без Сахара, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Добрянка Салат из Фасоли с Кинзой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мёд, Оладьи, Кофе с Молоком, Реми Котлеты Куриные Рубленные. Snacks/Other: Суфле из Ряженки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Preston Разрыхлитель Теста, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|