Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 124.77g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Кофе, Каша Дружба на Молоке, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Пятерочка Авокадо. Lunch: Тушеные Овощи, Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Творог 5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыродел Сыр Адыгейский , Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Первый Вкус Ряженка 4%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|