Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 117.19g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Дымов Ветчина Княжеская, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Свекла Вареная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Яичный Белок, Яичный Желток, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Брынза. Snacks/Other: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Планета Витаминов Брусника, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|