Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 84.59g | Carbs: 80.87g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Банан, Арахис, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Северная Долина Творог 5%, Вода. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вода, Maar Финики с Косточкой, Арахис, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриная Грудка Отварная, Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Перец. Snacks/Other: Арахис, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Северная Долина Творог 5%, Арахис, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Liebendorf Сыр Гауда 45%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|