Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
93 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
670 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 42.28g | Carbs: 69.88g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковые Оладьи с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
07 Oct 20 by member: похудeй
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|