Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 95.86g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Курица Гриль, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Кускус (Вареный), Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Сыр Российский, Майонез, Белый Хлеб. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Добрый Вода Артезианская + Сок Сочный Лимон и Мята. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_andrew's Weight History
|