Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1973 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 102.53g | Carbs: 227.12g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нектарины, Клементины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Помидор Сливка, Ашан Помидор, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки на Пару, Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творог 9%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Яблоко, Королек. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки на Пару, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Агуша Пюре Яблочное, Овсяное печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|