Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
670 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 24.64g | Carbs: 63.70g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный. Lunch: Помидор Соленый, Сосиска, Чай, Чеснок, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|