Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 134.58g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Мой Омлет, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Котлеты из Говядины, Перловка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Мой Суп Овощной. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Моя Курица в Сметане, Глобус Морковь Отварная. Snacks/Other: Мои Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мои Оладьи Кабачково-Морковные Пп. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|