Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 111.18g | Prot: 64.78g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Трайфл, Bonfesto Крем Чиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Сметана , Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Сметана , Сало, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|