Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 86.54g | Carbs: 70.48g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Bombbar Топпинг Малина, Просто Кешью Жаренный, Творожная Запеканка ПП, Белый Город Молоко 1,5%. Lunch: Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Artfruit Авокадо ХАСС, Магнит Яйцо Варёное , Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Каравай Хлеб Английский Зерновой, Heinz Сырный Соус. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_dolgikh's Weight History
|