|
вес что стебется?
|
109.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2122 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 68.66g | Carbs: 217.30g.
Breakfast: Оладьи, Творог 9%, Сало, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Хлеб с Отрубями, Сосиски, Яичница. Dinner: Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста. Snacks/Other: Яблочный Сок, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Яшкино Пряники Шоколадные, Яблочный Сок, Сосиски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskorka ya's Weight History
|