Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 106.21g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Ашан Абрикос, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , 3 Fish Горбуша Кусочки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Зеленый Листовой Салат, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сармич Сыр Легкий 9%, Селяночка Овсяные Хлопья, Малина, Помидоры, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Гост Вафли с Шоколадным Вкусом. Lunch: Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Абрикос, Шелковица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|