Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 100.31g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Лента Хлопья Гречневые, Яйцо, Авокадо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидорка 100% Томатная Паста, Лечо, Кабачки Тушеные, Баклажан. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|