Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 92.06g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Alpen Gold Picnic, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Ашан Огурец, Вязанка Ветчина Столичная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Valio Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Националь Греча Ядрица, Вязанка Ветчина Столичная, Ашан Огурец, Hungrow Масло Оливковое, Магнит Лук Репчатый , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос. Snacks/Other: Эконива Молоко 3,2%, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|