Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 121.38g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport с Фундуком, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Домик в деревне Творог 5,5%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Свеклы, Mak For Fit Макароны с Полбой и Отрубями, Перцы фаршированные. Dinner: Свеклы, Перцы фаршированные. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|