Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 91.81g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, Малина, Помидоры, Гудвилл Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Белая Дача Полезный Кейл, Березка Сыр Полесский 30%, Кофе. Lunch: Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Яичный Белок, Помидоры, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|