Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 97.97g | Carbs: 73.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Печень Говяжья. Dinner: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Печень Говяжья, Печень Говяжья. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|