Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
635 kcal
|
Fat: 15.48g | Prot: 50.65g | Carbs: 67.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Кабачковые Оладьи 😌, Помидоры, Форель. Dinner: Раки (Вареные или на Пару), Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|