Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 91.19g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Яблоко, Груша. Dinner: Вкуснотека Горчица Зернистая, Котлета Домашняя, Пекинская Капуста, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|