Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
777 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 78.34g | Carbs: 37.49g.
Breakfast: Каждый День Слива Замороженная , Замороженная Вишня, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста, Приготовленный Лук-Порей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisskale's Weight History
|