Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2531 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 65.69g | Carbs: 407.10g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Ingman Creamy Mustikka & Valkosuklaa, Pulla, Kahvi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Hiutale Kaura+Riisi. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Pirjon Pakari Kaura-Porkkanakakko, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Omenat (Gala), Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Haribo Click Mix. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|