Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 126.16g | Carbs: 98.12g.
Breakfast: Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, California Gold Nutrition Коллаген, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Баклажаны Тушеные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Апельсин, Груша, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|