Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 170.25g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Cybermass Protein Pancakes, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Pasta La Bella Паста с Чернилами Каракатицы, Яйцо, Филе Индейки, Агро Мастер Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: Ясо Тофу Копченый, Куриное Филе. Snacks/Other: Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|