Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 39.99g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Виктория Картофель Жареный с Луком. Dinner: Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана 20%, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Жареный Картофель. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|