Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 63.08g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Кухмастер Томатная Паста, Магнит Лаваш Ереванский, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Хлеб Ядрышко, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Славянка Славянка Конфеты Детский Сувенир. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viburnum.m's Weight History
|