Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
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67.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2020:
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1595 kcal
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Fat: 55.17g | Prot: 112.22g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Isolate Whey Protein Chocolate, Orecchiette di Crusca, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Conad Farro Perlato, Auchan Miele di Fiori, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Decaffeinato. Dinner: Noci del Brasile, Zorbas Feta, Salame, Salmone Norvegese Affumicato, Cavolo Cappuccio, Cioccolato Fondente, Broccoli, Scorfano, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato. Snacks/Other: Pere, Mela, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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Beppe&Lara's Weight History
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