Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 127.06g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Малина, Окей Груша Конференс, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Кофе, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Белая Дача Полезный Кейл , Гудвилл Хлопья Овсяные, Окское Яичный Белок. Lunch: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Березка Сыр Полесский 30%, Кот де Франс Масло Сливочное, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Кофе, Смешанные Орехи, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Морская Капуста, Яичный Белок, Смешанные Орехи, Кофе, Малина, Окей Груша Конференс, Фрутоняня Биотворог, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|