Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 63.47g | Carbs: 89.82g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Кофе с Молоком, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , 4Life Органические Овсяные Хлопья . Lunch: Дыня Торпеда. Dinner: Желтая Кукуруза, Магнит Перец Болгарский Гриль, Дижонская Горчица, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Other: Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Тигля's Weight History
|