Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 162.46g | Carbs: 66.41g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Першинский Творог Обезжиренный , Фрегат Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Свеклы, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Pro DOZA Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Кешью Сушеный. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан, Зеленое Яблоко, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchka123's Weight History
|