Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 103.07g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Любятово Печенье Шоколадное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ржаной Хлеб, Миндаль Миндаль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной, Пятерочка Груша Сезонная, Красный Октябрь Конфеты Маска, Яйцо Куриное, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
|
980 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|