Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 35.05g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: Кофе, Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Увелка Ячневая Каша Отварная. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Квашеная Капуста, ВЕК Пицца Максима с Куриным Мясом и Грибами. Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Конфеты Ассорти, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|