Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
45.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 88.14g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Бабкины Семечки Семечки, Межениновская Птицефабрика Мясо К Пиву Копчено-Вареное, Chicken, Увелка Кекс Ванильный, Apple, Prosciutto, Banana, Newa Nutrition Кекс. Lunch: Salt , Каждый День Гречка Отварная, Onions , Butter , Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Cucumber, Apple, Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Other: Twix Twix, Mars Mars, Newa Nutrition Кекс, Now Better Stevia English Toffee, Nesquik Snack Cacao-Kakao. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xezrixezri's Weight History
|