Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 100.08g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Авида Плавленый Сыр Шоколадный, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые. Lunch: Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости, Готово! Булгур с Овощами. Dinner: Оливковое Масло, ITLV Оливки Зеленые с Креветкой, Iberica Tuna In Brine, Русское Море Форель Подкопченная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poklad_lena's Weight History
|