Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 110.02g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Кета, Вареное Яйцо, Банан, Льняные Семена. Lunch: Рис Отварной, Зеленый Перец, Говядина Постная, Зефир, Швейцарский Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красное Яблоко, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|