Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1982 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 100.65g | Carbs: 227.18g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Ашан Сухарики Сдобные , Летний День Молоко 3,2%, Сочник. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Котлета Куриная, Крабовый без заправки. Snacks/Other: Магнит Слива, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|