Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 85.50g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Брокколи, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Вареное Яйцо. Dinner: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Брокколи, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira 444's Weight History
|