Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 47.66g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Мёд, Окей Слива Круглая Синяя, Каравай Парижская Булочка Творожная, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Звениговский Пельмени с Бульоном, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|