Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
844 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 27.25g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Кофе, Campina Сливки Порционные, Белый Хлеб. Lunch: Яйцо, Кабачок Гриль. Dinner: Гречневые Оладьи, Перловка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Грецкие Орехи, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|