Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 91.68g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Активиа Киви и Мюсли, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лента Какао Порошок, Банан, Яйцо. Lunch: Тушеная капуста, Shirataki Вермишель Ширатаки, Перепелиное Яйцо. Dinner: Яйцо, Перепелиное Яйцо, Healthy Food Ширатаки, Тушеная капуста. Snacks/Other: Шарлотка, Оладушки с шоколадом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|