Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 79.13g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Dinner: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Потапычъ Мёд Липовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alethena's Weight History
|