Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
695 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 61.19g | Carbs: 56.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Репа, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Можно? Нужно! Картошка. Dinner: SPAR Шашлык Куриный на Углях. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayse(@)-1ayse's Weight History
|