Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 90.32g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Орехи Кешью, Каравай Кубани Хлеб Балтийский, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Подсолнечное Масло. Lunch: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Персики. Dinner: Треска с овощами. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Клубника, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|