Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 93.08g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Индейка Отварная, Печеные Овощи. Snacks/Other: Конфетный Двор Клюквенный Десерт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|